いしだあゆみ

更年期以降の世代は気を付けたい「甲状腺機能低下症」と健康的な体づくり。…

3月半ばを過ぎ、当ジムがある高知市内はすっかり暖かい日が続いています・・・と思いきや、コートや暖房が必須の日…