トレーニング動画 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 腹斜筋ってとっても大事な筋肉！ 腹斜筋ってどんな筋肉？朝起きて、「よいしょっ」とベッドから起き上がる時に使う筋肉が”腹斜筋”。実はと…
