7月8月と続き、毎日まだまだ暑い日が続いています。 8月終わったから涼しくなるし、もう、熱中症対策なんてしなくてもいいや・・・なんて思っていたら大間違い。 2023年9月の気温は全国的に平年より高い見込みとのことで、まだ … 続きを読む 小まめな水分補給は、筋肉・美肌など女性にとってうれしいことばかり。