大事なのは体重の数字ではない。大切なのは脂肪量。見た目年齢マイナス10歳！
今回のお客様は「Y.W(50代)」様。
体重を減らしたい。
肩こりを改善したい。
肩こりを改善したい。
とご希望いただき体験からお越しいただきました。
通っていただくうちに、趣味であったゴルフを15年ぶりに再会されたとのお話を伺いました♪
筋トレをすることでゴルフもめきめきと上達されているそうです😊嬉しい。
当ジムではお客様のご要望や趣味に合わせて、プログラムを組む事が可能ですので、Y.W様の趣味に応じて、ゴルフの時に使う筋肉も重点的に取り入れたりしています◎
そして通っていただいて約10ヵ月が経過した頃に撮影したのがコチラ
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体重は-3.5kg。体脂肪率が2％減。脂肪量が約3kg減！
そしてY.W様は筋肉量が標準より多い方だったので、筋肉量をなるだけ維持することを目標としたトレーニングをしました。
筋肉量は-0.5kgしか減っていない。
という理想とする素晴らしい結果に。
お腹周りがスッキリとしてヒップラインも以前より上がっています。
お顔のフェイスラインも以前に比べるとシュっと引き締まった印象に♪（お見せ出来ないのがもったいない！！）
体重の数字だけ見れば3.5㎏の変化ではありますが、脂肪量をメインとした減量だと見た目の変化が大きく、マイナス10歳見え！数字に踊らされず、見た目の印象を大きく変える事に成功しています◎
