ダイエット | 40歳からの女性専用パーソナルジム。「運動不足解消」で理想の自分になりたいあなたに。

お客様ビフォーアフター

筋トレ 姿勢改善 ビフォーアフター

姿勢　美姿勢　姿勢改善　ビフォーアフター

姿勢　美姿勢　姿勢改善　ビフォーアフター

筋トレ ダイエット ビフォーアフター

筋トレダイエット　ビフォーアフター　ヤッピー様

筋トレダイエット　ビフォーアフター　ヤッピー様

60代70代からの美筋トレ

約1年でで筋肉量1.6kgアップのしーこ（70代）様

約1年でで筋肉量1.6kgアップのしーこ（70代）様

「美しさ」は、健康＋姿勢＋心で決まる！ブログ

  1. 手作りの、お味噌作り教室開催～自由研究～

  2. 夏バテ対策3選+発酵パワーで元気をチャージ♪

  3. 筋肉は使わないとどんどん減っていく・・・その“怖さ”を知っています…

  4. 血糖値スパイク、放置するとどうなるの？リブレ2を使用したリアル体験…

  5. 念願の味噌作り教室開催決定！！