まずは体験から | 女性専用 パーソナル 筋トレスタジオ 高知ーサーコス・スタディオンー40歳からの本気のボディメイク

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「美しさは健康体から」
美筋肉を目指す第一歩を。

一度筋トレを体験していただくと、筋肉を鍛える重要性がわかります。

「筋トレパーソナル(4,000円)」or「スタジオレッスン(2,000円)」のいずれかご体験いただけます。

筋トレ又はスタジオからお選びいただけます。

最近疲れやすく体の衰えを感じはじめた40代、筋力低下が心配になりはじめた50代、食欲がわかずご飯の量が減り体を動かす頻度が少なくなった60代・・・。

このままではダメだ!運動をしよう!なら手っ取り早く好きな時に行くことができ、日割り計算をすると1日あたり安くなるから24時間ジムに早速申し込みに行こう!

何回か頑張って通ってみたものの・・・、

ジムでの器具、これで合ってるのか?間違っているのか?やり方がさっぱりわからない。

恥ずかしくて聞くに聞けないし・・・。


筋肉つけたくて通ったのにやり方がわからず、結局いつも有酸素運動ばかりしちゃう・・・。

あれだけトレーニング頑張ったのに何で痩せないの?

トレーニング器具の使い方は1回習っても、自分に体にあっているのかどうか?等わからないものです。

また頑張って運動したのに思ったより痩せてないどころか、太ってる!!!ってこともよくあります。

間違った器具の使い方や、無理したフォームで筋トレすると体を痛めてしまうこともあります。

 パーソナルは、マンツーマン式。だからオーダーメイドトレーニングが可能。

自分に合ったトレーニングがわかる方はいいのですが、ワケも分からずとりあえずトレーニングジムに通うことは東大受験のために勉強を独学でやみくもにやるようなものだと思っています。

何年後か「体脂肪率〇〇%を目指したい。」と明確な目標がある方も、今はボヤっとした目標の方でも、24時間365日限られた人生を有効活用したいのならばパーソナルトレーニングがおすすめです。

人生100年時代に、これからも自分の体で動き続けたい方へ。筋肉をつけて美しい健康美を目指すあなたへ。ずっと美しくカッコいい女性になることを諦めない女性の方へ

まずは「筋トレパーソナル(トレーナー川村が個人的におすすめ)」又は「筋トレスタジオ」に体験からお気軽にお越しください。

筋トレ パーソナルオススメ

1名パーソナルでも、お友達とペアでパーソナルでも

■ じっくり派は1名様で、お友達などと高め合い派は2名で。
お客様に合った負荷で自重やトレーニングチューブ、ダンベルや筋トレマシーンを使って、筋肉に負荷をかけ、筋肉を太く!大きく鍛えることに特化したトレーニングです。

筋トレパーソナル(体験 & 契約更新)の時に体組成計で測定しまずは「見える化」。

お客様の「今」の現状からアドバイスやご提案などを行います。

運動をしばらくしていない方も、筋トレ未経験の方など大歓迎です。

体組成分析とは、筋肉量や体脂肪率、内臓脂肪レベル、測定骨量を測定し、健康維持の指標としてご活用いただけます。

当スタジオでは契約いただいたお客様には、一定のスパンで測定し、結果を元にトレーニング内容や、食事のコツなどの指導を行っていきます。

筋力トレーニング、まずは体験からお気軽にお申し込み下さい。

体験トレーニング後プロテイン1杯無料

下記より筋トレ体験をお申し込み

(ホットペッパービューティー)

電話で予約

営業時間:平日9:00 – 18:00

当スタジオでのお支払い方法は、現金払いと以下の決済に対応しています。

*上記のボタンをクリックすると、ホットペッパービューティーにリンクします。
「体験」というメニュー名が付くクーポンからメニューをお選びいただきご予約ください。
※ 体組成計やカウンセリング、筋力トレーニング等を含め合計約70分のコースです。

スタジオ筋トレレッスン

■ 2〜3名様で予約ください。
※当スタジオは女性専用スタジオです。
自重やトレーニングチューブを使って、音楽にのせて楽しく体を動かし筋肉を鍛えるレッスンです。
※個別トレーニングやカウンセリングはありません。
※しばらく運動から離れていた方などにおすすめです。

初回は特別価格でご体験いただけます。
下記の「まずは体験をお申し込み」ボタンをクリックするとホットペッパービューティーにリンクします。
「体験」というメニュー名が付くクーポンからメニューをお選びいただきご予約ください。

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(ホットペッパービューティー)

電話で予約

営業時間:平日9:00 – 18:00

Q&A

スタジオレッスンとパーソナルトレーニング両方体験レッスンを受けられますか?

大変申し訳ございません。体験はお一人様1回のみとなりますため、パーソナルかスタジオレッスンどちらか一つの体験となります。 それぞれ単発トレーニングが可能です。

料金表へ

「筋トレ パーソナル」と「スタジオレッスン」の違いを簡単に教えてください。

筋トレ パーソナルは、ダンベルや筋トレマシーンを使って、筋肉により負荷をかけ、筋肉を鍛えることに特化したトレーニングです。体組成計で測定し、その方にあったトレーニングのご提案、食事指導などを行います。初心者の方でも大歓迎です。

スタジオレッスンは、自重やトレーニングチューブを使って、音楽にのせて楽しく体を動かすレッスンです。個別トレーニングやカウンセリングはありません。

体験後、入会しなければいけないのでしょうか?

大丈夫です。しつこい勧誘は一切しておりませんのでご安心ください。

体験申し込み後、キャンセルは可能でしょうか?

はい、可能でございます。ご予約の前日までにご連絡下さい。
尚、体験後のキャンセル等についてはキャンセルポリシーをご確認ください。

料金ページ「キャンセルポリシー」

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