「10年後の美しさは健康体から」
美筋肉を目指す第一歩を。
最近疲れやすく体の衰えを感じはじめた40代、筋力低下が心配になりはじめた50代、食欲がわかずご飯の量が減り体を動かす頻度が少なくなった60代・・・。
このままではダメだ！運動をしよう！なら手っ取り早く好きな時に行くことができ、日割り計算をすると1日あたり安くなるから24時間ジムに早速申し込みに行こう！
何回か頑張って通ってみたものの・・・、
恥ずかしくて聞くに聞けないし・・・。
トレーニング器具の使い方は1回習っても、自分に体にあっているのかどうか？等わからないものです。
また頑張って運動したのに思ったより痩せてないどころか、太ってる！！！ってこともよくあります。
パーソナルは、マンツーマン式。だからオーダーメイドトレーニングが可能。
自分に合ったトレーニングがわかる方はいいのですが、ワケも分からずとりあえずトレーニングジムに通うことは東大受験のために勉強を独学でやみくもにやるようなものだと思っています。
何年後か「体脂肪率〇〇%を目指したい。」と明確な目標がある方も、今はボヤっとした目標の方でも、24時間365日限られた人生を有効活用したいのならばパーソナルトレーニングがおすすめです。
人生100年時代に、これからも自分の体で動き続けたい方へ。筋肉をつけて美しい健康美を目指すあなたへ。ずっと美しくカッコいい女性になることを諦めない女性の方へ。
まずは「筋トレパーソナル（トレーナー川村が個人的におすすめ）」又は「筋トレスタジオ」に体験からお気軽にお越しください。
筋トレ パーソナル体験 オススメ
■ じっくり派は1名様で、お友達などと高め合い派は2名で。
お客様に合った負荷で自重やトレーニングチューブ、ダンベルや筋トレマシーンを使って、筋肉に負荷をかけ、筋肉を太く！大きく鍛えることに特化したトレーニングです。
筋トレパーソナル（体験 ＆ 契約更新）の時に体組成計で測定しまずは「見える化」。
お客様の「今」の現状からアドバイスやご提案などを行います。
運動をしばらくしていない方も、筋トレ未経験の方など大歓迎です。
高精度の体組成分析
体組成分析とは、筋肉量や体脂肪率、内臓脂肪レベル、測定骨量を測定し、健康維持の指標としてご活用いただけます。
当スタジオでは契約いただいたお客様には、一定のスパンで測定し、結果を元にトレーニング内容や、食事のコツなどの指導を行っていきます。
筋力トレーニング、まずは体験からお気軽にお申し込み下さい。
※ 体組成計やカウンセリング、筋力トレーニング等を含め合計 約70分のコースです。
下記からもお申し込みが可能です
グループレッスン
最大4名様までご一緒にレッスンができます♪
- お友達やご家族でご参加できます。
- リーズナブルな価格なので体験感覚でご参加できます。
- しばらく運動をしていない方、苦手な方におすすめです。
※当スタジオは女性専用ですので女性のみとなります。
※個別トレーニングやカウンセリングはありません。
※クラスにより所要時間や料金が異なります。
お支払い方法
当ジムの体験コース・グループレッスンは、完全予約制・オンライン事前決済制となっております。ご予約時、お支払いのご案内をしておりますので案内に従って決済をお願いいたします。
キャンセルポリシー
ご予約について
- 当ジムでは体験コース、グループレッスン含め完全予約制となっております。必ずレッスンはご予約の上、お越しください。
- キャンセルのないように、ご予定を確認してからご予約下さい。
- やむをえずトレーニング開始時間より遅れてしまう場合には必ずご連絡をお願いいたします。
- トレーニング中などによるお客様の怪我や事故については当ジムで責任を負えないため、予めご了承ください。
皆様のご理解とご協力の程よろしくお願い申し上げます。
ご予約日変更・キャンセルについて
| キャンセル・変更のタイミング | キャンセル料 |
|---|---|
| 利用日の48時間前まで | なし（全額返金）、日程変更可能 |
| 利用日の 24時間前 | 料金 全額 |
| 当日 | 料金 全額 |
ご予約枠確保の都合上、直前のキャンセルはご遠慮ください。やむをえずキャンセルする場合もお早目にご連絡くださいますようお願いいたします。
ご予約の変更やキャンセルをする場合は必ずご予約日の48時間前までにご連絡ください。
24時間切ってのキャンセル・変更にはキャンセル料が発生します。
（キャンセルの受付は3時間前まで可能です）
※下記の内容に当てはまるお客様はご予約をいただいてもやむをえずお断りさせていただきます。ご理解のほどどうかよろしくお願いいたします。
- 発熱や風邪、インフルエンザや新型コロナなどの感染症等の症状がみられる方。
- またトレーナーがお客様が体調不良だと判断した場合。
- 体験前に血圧など測っていただきます。その際に180/100以上の場合はトレーニングをしていただくことができません。
- その他、医師より運動を止められている方。
- 15分以上遅れてご来店された場合は、お時間によっては当日のトレーニングをお断りする場合もございます。その際の料金は全額お客様ご負担となります。
- 2回以上の直前キャンセルや変更等あるお客様は、誠に心苦しくはありますが今後のご予約の一切をお断りさせて頂きます。
- 妊娠中もしくは妊娠の可能性のある方、持病をお持ちの方。
たくさんのお客様に気持ちよくパーソナルジムをご利用いただきたいと思っております。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
下記より筋トレスタジオ体験をお申し込み
Q&A
スタジオレッスンとパーソナルトレーニング両方体験レッスンを受けられますか？
大変申し訳ございません。体験はお一人様1回のみとなりますため、パーソナルかスタジオレッスンどちらか一つの体験となります。
それぞれ単発トレーニングが可能です。
料金表へ
「筋トレ パーソナル」と「スタジオレッスン」の違いを簡単に教えてください。
筋トレ パーソナルは、ダンベルや筋トレマシーンを使って、筋肉により負荷をかけ、筋肉を鍛えることに特化したトレーニングです。体組成計で測定し、その方にあったトレーニングのご提案、コースのよって食事指導などを行います。初心者の方でも大歓迎です。
スタジオレッスンは、自重やトレーニングチューブを使って、楽しく体を動かすレッスンです。個別トレーニングやカウンセリングはありません。
体験後、入会しなければいけないのでしょうか？
大丈夫です。しつこい勧誘は一切しておりませんのでご安心ください。
体験申し込み後、キャンセルは可能でしょうか？
はい、可能でございます。ご予約の前日までにご連絡下さい。
体験のキャンセル等についてはキャンセルポリシーをご確認ください。
こちらはコースのキャンセルポリシーとなります。
お支払い方法は何がありますか？
現金とキャッシュレスに対応しております。
コチラをご確認ください。
料金ページ「お支払い方法」
