継続は力なり、筋トレ・筋肉は裏切りません。
何歳からでも筋肉をつけることはできる！自分の体は自分が守る。2040年問題も怖くない！。 [w…
筋トレの継続は力なり
- 筋トレを1週間頑張っているのに、効果が感じられない・・・と、諦めていませんか？
- 頑張ってジムに通ってトレーニングしているのに、体に変化が感じられない・・・と、疑問に思ってませんか？
「女性専用パーソナルジムだからこそ」安心がたくさん。
トレーナーもスタッフもお客様も全員が女性です。
アメニティをご自由にお使い下さい。
なるだけお荷物は少なめに。運動前、運動後など、アメニティをご自由にお使い下さい。 [word_…
汗拭きシートや化粧落とし等
- 運動前に化粧落としやコットン、綿棒などをご用意しております。
- 大判の使い捨てタオルもございますので、汗拭きタオルを忘れた時などご使用下さい。
- 運動後に、汗拭きシートや日焼け止め、頭皮爽快スプレーなどもございます。
トレーナーが女性
いつまでもジーンズが似合う美尻でいたい。体にメリハリがあるキュッとしまったウエストラインがほしい・・…
女性トレーナーだから安心。
- 同性だからこそわかるお悩みなども、女性トレーナーにご相談下さい。
- 効かせる部位を効かせるために触って指導する時には必ず声掛けをしています。
- 女性が鍛えたい人気のお尻や背中のトレーニングに自信があります。
体重より健康美がメイン
ただ痩せたい、ただただ体重を落としたい・・・私は過去はそうでした。
体重の数字に踊らされない。
- 体重計に乗るのが日課という方は少し待ってください。1日1日の数字の変化に惑わされていませんか？
- 減らしたいのは必要な脂肪ではなく「余分についてしまった脂肪」。筋肉などを含む除脂肪体重を削ってしまうとますます不健康な体になっていきます。
鍛えたい方も運動不足の方も
筋力に自信がない方や高齢者・シニア世代の方などに、
ニーズに合う本格的マシン
- 女性が筋肉を鍛えるのに特化した本格的トレーニングマシンを取り揃えております。
- 体力に自信がない方も、より一層ボディメイクを目指す方も、女性が鍛えることに特化したトレーニングチューブや本格的マシンを取り揃えております。
お子様連れでもOK
守るべきものがあるからこそ健康美でいたいママへ。ご予約時にお伝えいただければ、お子様連れのトレーニン…
ママになっても健康美を諦めない。
- 小さなお子様がいらっしゃるママさんたちや、子育て中のママさんたちなど、たくさん通ってくださっています。
- ご予約時に「お子様連れ」のことをお伝えしていただければ、YouTubeを見れるiPadやおもちゃや絵本などご用意させていただきます。
- お客様のライフスタイルに合わせて柔軟に対応し、女性トレーナーがサポートします。お子様と一緒に、楽しく健康な生活を目指しましょう。
忙しい貴女へオススメのサプリ
体に備蓄できない「ビタミンC」「ビタミンB群」をダイレクトに身体に吸収できる液体ミスト形状サプリメン…
体に備蓄できない水溶性ビタミン
- ビタミンCやビタミンB群は、一度にたくさん摂取しても体に貯めておくことができないため、小まめに摂取することが大切です。
- 水を必要としないサプリメント、使いやすく吸収しやすいミスト形態のため場所やシーンに捉われず、あらゆる場面で皆様の健康をサポートします。
【女性専用 筋肉＆筋力UPスタジオ】
〒780-0985 高知市南久万86-4
TEL : 088-824-2255