いつまでもジーンズが似合う美尻でいたい。体にメリハリがあるキュッとしまったウエストラインがほしい・・・など、いくつになっても女性らしい美しいカラダ作りを諦めたくないですよね。
女性は鍛えたい目的や理由が、男性と異なることがほとんどです。
- フィット感のあるトレーニングウェアを着て筋トレしたいが、異性の目線が気になってしまう・・・。
- ヒップアップトレーニングを頑張りたいのに他人と一緒が気になる。
- 生理のことや更年期のことなど相談しながらトレーニングしたい。
などに、当ジムはトレーナーはもちろんのことお客様も全員が女性なので安心してトレーニングしていただけます。
例えば大殿筋（お尻）のトレーニングの時に、お客様にわかりやすいよう体の部位を触り説明をさせていただくこともあります。
同性同士であっても
触りますね。
っと、一言声をかけさせていただいております。
お客様に合ったトレーニングをお伝えすることができるのがパーソナルトレーニングですが、言葉だけでは伝わらないことが多く
「ここに効かせて。」
と、効かせてほしい部位を触ることがあります。
そして筋トレを長く続けていくうちに
少しずつ自分の体に自信を持つことができるようになってきます。
そうなると、オシャレなトレーニングウェアを着て筋トレしたくなる！
体にフィットしたカッコいいウェアや、かわいいトレーニングウェアなど着て筋トレするとモチベーションがあがります。
体型に自信がないから、フィットしたトレーニングウェアを着て筋トレしていたら、異性の目が気になる・・・。
というお客様も、当ジムは女性のお客様だけのパーソナルジムなので異性の目を気にすることなくトレーニングをしていただけます。
そして
女性だからこそのお悩みなど、お気軽にご相談下さい。
誰にでも訪れる「生理」のことや「更年期」のこと。
私は過去24時間ジムに通っていたとき、ホットフラッシュの症状が出ると汗が止まらなくなり、恥ずかしくて何度も途中で帰ったことがあります。
お客様と一緒に相談しながら、今に合うトレーニングの提案をさせていただいております。
まずは体験から。
トレーナー川村について こちらをご覧ください。
