パーソナルトレーニング 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール 「冬の筋トレ」重要性と年末年始ジム営業日のお知らせについて 12月も半ばに入り、街はクリスマスの華やかな雰囲気に包まれていますね。先日まで続いていたポカポカと温かい日々…