「もう体型は変わらない」と諦める前に。
スタッフもお客様も
「全員女性」の安心空間 で
体を整えませんか？
同年代の女性トレーナーが
寄り添い指導。
あなたに合わせたペースで、
無理なく健康的な体へ。
予約する スタジオレッスンを
予約する LINEで気軽に質問する
40代・50代になって、
こんなお悩みありませんか？
- 体型が変わってきた、体重が落ちない
- 肩こりや腰痛が慢性化してつらい
- なんとなく体が重く、疲れやすい
- 更年期に入ってから不調が増えた
- 男性の目が気になって普通のジムは行きづらい…
- 運動経験ゼロ。激しいトレーニングは不安…
それ、年齢のせいではなく
「正しい筋肉が使えていない」だけかも！
激しく鍛える前に、
まずは「整える」。
それが40代からの
体づくりの正解です。
Menu & Pricing 目的で選べる2つのレッスン
あなたのペースやご予算に合わせて、
最適な通い方が選べます。
少人数制
スタジオレッスン
- 定員最大3名様の少人数制
- 1回からの単発参加OK！
- 入会金・月額縛りなし
- 初心者向けの優しいプログラム
人気の「筋膜リリース」や「立ったままストレッチ」など。少人数なので、自分のペースでトレーニングが可能です。
レッスン詳細を見るパーソナル
トレーニング
- 完全オーダーメイドのメニュー
- 自分の体のクセがわかる
- 食事や生活習慣のアドバイスも
- 本気で体を変えたい方に
一人ひとりの体力や目標に合わせて、あなただけの正しい筋肉の使い方を指導します。
まずは体験4,000円（税込み）〜
「どちらが自分に合うか迷う…」という方
まずはLINEでお友達に！
生活習慣のコツや、
お家で気軽にできる
ストレッチの紹介など、
美と健康に関するコンテンツを
発信中♪
LINEからも気軽に予約が可能です。
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Why Choose Us?
サーコス・スタディオンが
安心な理由
① 完全「オール女性」の
安心空間
当ジムは、トレーナーもスタッフも、お客様も全員が女性です。男性の目を気にすることなく、すっぴんやラフな格好でもリラックスしてトレーニングに集中できます。
② トレーナー自身も
40代からスタート
トレーナー 川村文乃
私が本格的に筋トレをはじめたのは40歳を過ぎてから。ダイエットの失敗や更年期の不調も経験しました。だからこそ、“今のあなた”の悩みに痛いほど共感し、寄り添うことができます。
Message 「もう年齢だから…」と諦める前に
はじめまして、トレーナーの川村文乃です。
私自身、本格的に筋トレを始めたのは40歳を過ぎてからでした。
以前は体重が80kg近くあり、極端なダイエットでのリバウンドや、更年期特有の疲れやすさ、肩こり、四十肩に悩まされる日々…。
「もう年齢だから仕方ないのかな」と諦めかけたこともありました。
しかし、ただ痩せるのではなく「正しい筋肉の使い方」を学び、体を整えることで、不調が嘘のように軽くなり、毎日を元気に過ごせるようになったんです。
当ジムには「運動経験がなくて不安」「普通のジムは敷居が高いし、男性の目が気になる」という方が多く通われています。
大丈夫です、私も最初はそうでしたから。
同じ女性として、そして同じ年代の体の変化を経験してきた者として、あなたの心と体に優しく寄り添います。
「あの時、一歩踏み出してよかった！」と思っていただけるよう全力でサポートいたしますので、ぜひ一度、お気軽に遊びにいらしてくださいね。
トレーナー 川村 文乃
「もう少し落ち着いたら…」は
体が変わらない
最大の理由です！
まずは1回、「今の自分を知る」感覚でジムに来てみませんか？
スタジオレッスンは少人数制のためすぐ満席になってしまいます。
パーソナルも人気の時間帯枠から埋まってしまうので
ご予約はお早めに！
