パーソナルトレーニング 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール 将来健康的な体作り 筋トレは心も変えてくれます。 梅雨時期の季節だからこそ。運動をしてカラダを動かし気分の落ち込みもスト… 6月も後半に入り、週間天気予報を見ると7月入るまでずーーーーっと☔雨。この季節ならではの熱中症指数も…
健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 筋トレって大事ですよ。 梅雨によるだるさ「梅雨だる」には意識的に運動、体を動かすようにしましょ… 6月早くも後半。先日四国地方も梅雨入りに。昨日までカラっとした暑すぎる天気だと思っていたら、本日夕方…