6月も後半に入り、週間天気予報を見ると7月入るまでずーーーーっと☔雨。
この季節ならではの熱中症指数も警戒レベル😖
雨が続く梅雨の時期に多い、
バランスが崩れ、自律神経の乱れにつながりやすい、
身体の不調やストレス。
身体の不調やストレス。
こんなジメジメした季節だからこそ、自分の体をいたわりストレスフリーな生活を送りたいですね。
だからこそ運動。毎日体を動かそう・・・。
と、健康のため、ダイエットのため、に、無理な目標を立てて毎日運動をして追い込むのではなく・・・
週に1度ほど、運動をしてカラダを動かし気分の落ち込みもストレスも発散
その後は副交感神経系の働きが活発、イライラする今の季節だからこそ大切なリラックス🧘
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体も心もストレスから解放されゆっくりと癒すために。
気分転換にも最適な当ジムにお越し下さい。
6月後半、そして7月のご予約はこちらから。
LINEでもお気軽にご予約下さい。
6月26日時点の休業日and予約済みの日をお知らせいたします。
- 6月27日(木)10:00~16:30 17:00~LAST🆖
- 6月29日(土)13:00~16:00 17:30~20:00🆖
- 6月30日(日)要相談 13:00~~LAST🆖
- 7月1日(月)ALL🆖
- 7月2日(火)17:00~LAST🆖
- 7月3日(水)9:00~14:00🆖
- 7月4日(木)11:00~LAST🆖
- 7月6日(土)ALL🆖
- 7月7日(日)14:00~LAST🆖
- 7月9日(火)17:00~LAST🆖
- 7月16日(火)~7月18日(木)ALL🆖
*7月は出張等があります。ご希望の日時はお早めにご予約をおすすめいたします。