梅雨時期の季節だからこそ。運動をしてカラダを動かし気分の落ち込みもストレス発散。 | 女性専用 パーソナルジム アンチエイジングスタジオ 高知ーサーコス・スタディオン

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梅雨時期の季節だからこそ。運動をしてカラダを動かし気分の落ち込みもストレス発散。

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6月も後半に入り、週間天気予報を見ると7月入るまでずーーーーっと☔雨。

この季節ならではの熱中症指数も警戒レベル😖

雨が続く梅雨の時期に多い、

バランスが崩れ、自律神経の乱れにつながりやすい、
身体の不調やストレス。

こんなジメジメした季節だからこそ、自分の体をいたわりストレスフリーな生活を送りたいですね。

だからこそ運動。毎日体を動かそう・・・。

と、健康のため、ダイエットのため、に、無理な目標を立てて毎日運動をして追い込むのではなく・・・

週に1度ほど、運動をしてカラダを動かし気分の落ち込みもストレスも発散

その後は副交感神経系の働きが活発、イライラする今の季節だからこそ大切なリラックス🧘

体も心もストレスから解放されゆっくりと癒すために。


気分転換にも最適な当ジムにお越し下さい。

6月後半、そして7月のご予約はこちらから。


LINEでもお気軽にご予約下さい。

6月26日時点の休業日and予約済みの日をお知らせいたします。

  • 6月27日(木)10:00~16:30 17:00~LAST🆖
  • 6月29日(土)13:00~16:00 17:30~20:00🆖
  • 6月30日(日)要相談 13:00~~LAST🆖
  • 7月1日(月)ALL🆖
  • 7月2日(火)17:00~LAST🆖
  • 7月3日(水)9:00~14:00🆖
  • 7月4日(木)11:00~LAST🆖
  • 7月6日(土)ALL🆖
  • 7月7日(日)14:00~LAST🆖
  • 7月9日(火)17:00~LAST🆖
  • 7月16日(火)~7月18日(木)ALL🆖

*7月は出張等があります。ご希望の日時はお早めにご予約をおすすめいたします。

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