健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 将来健康的な体作り 毎日の便は、無料でできる健康チェック。便は健康のバロメーター。 皆様は「便秘」よりですか?それとも「下痢気味」ですか?最近よく聞く・見る機会が多くなった「腸活」。…
プライベート編 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 身体が喜ぶ栄養素について 口から入り体に溶け込むお味噌。手作りのお味噌はさらにおいしい。 先日高知県四万十町にある糀屋「井上糀店」さんにお邪魔させていただき、2回目となる手作り味噌体験に行ってきまし…