さくまる様(42歳)よりお客様の声をいただききました。 | 女性専用 パーソナル 筋トレスタジオ 高知ーサーコス・スタディオンー40歳からの本気のボディメイク

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40代 お客様の声

女性専用 パーソナルジム お客様の声 40代

さくまる様(42歳)よりお客様の声をいただききました。

美意識が高く、笑うととてもチャーミングで可愛らしいさくまる様。

体験時のカウンセリングで

  • 年齢とともに疲れやすくなった。
  • 肩こり・頭痛がある。
  • 疲れにくい体になりたい。
  • 筋力の衰えが気になる。
  • 体を引き締めたい。

がご希望で、体験パーソナルにお申込みいただきました。

体験からはじまり何度かトレーニングをさせていただき、

筋肉の動かし方からトレーニング方法などお伝えさせていただくと、すぐに体に落とし込むことができるお客様でした。

腹筋トレーニングも、どこに効かせたらいいのか?を体に落とし込むことができました。 腹筋トレーニングも、どこに効かせたらいいのか?を体に落とし込むことができました。

スクワットのフォームもとてもきれい。

スクワットのフォームもとてもきれい。

自分一人でのトレーニングでは気持ちや意欲を保つのが難しいので、助言やアドバイスをもらうことで、モチベーションが上がります

そして体の動かし方や方法が難しいと、別の方法で考えてくれたり、納得できるまで分かりやすく指導してくれるのがありがたいです。

といううれしいお言葉をいただきました。

納得いくまでご質問してくださり、それを体に落とし込み常に正しいフォームを心がけてトレーニングしてくださっていたので、私の方がとても楽しいトレーニング時間でした。本当にありがとうございました。

トレーニングチューブから徐々に重量を足し、ダンベルスクワットのフォームもキレイ。

トレーニングチューブからはじめたスクワットも徐々に重量を足し、ダンベルスクワットのフォームもキレイ。

ダイエットも運動も
健康でなければできないことです。
もし

  • 最近疲れやすいなぁ
  • 肩こりや首こり、頭痛がツライ
  • 1年で〇kgも太ってしまったからヤバイ
  • 健康診断で「体重減少に努めてください or やや太り気味です or 食事や運動等で体重をコントロールしていきましょう など書かれてしまった。」

などありましたら、今のその状態が10年後の自分に反映される可能性があります。

自分のことを後回しにせず、2週間に1度でも自分のために運動を取り入れてみませんか?

私も変わりたい!

まず変わりたい!という心が変われば、行動が変わります。その行動が少しずつ積み重なれば習慣が変わってきます。

ぜひ一度体験からお気軽にお越しください。


まずは体験から。

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