ロコモティブシンドローム 将来健康的な体作り 未分類 筋トレって大事ですよ。 老化 その疲れ、息上がる・・・などは筋肉量の減少からかも。 2024年の夏、8月に入ってからも外の気温は高く、当ジムがある高知県は熱中症の危険性が極めて高くなると予想さ…
ロコモティブシンドローム 将来健康的な体作り 未分類 老化 ロコモ=ロコモティブシンドローム(運動器症候群)って何? 「いつまでも自分の足で歩き続けたい。」「いつまでもイキイキ・ハツラツとしたおばぁちゃんでいたい。」「子供たち…