2023年 6月の記事一覧

更年期も美しく楽しく筋トレしませんか？

更年期とは、個人差はあるものの閉経前後の時期をはさんだ10年間、一般的には45歳～55歳ごろを更年期といいま…

昔から5kg太ったから、5kg痩せたい。他の人より食べてないのに、何で私だけが太るの？最近ホント疲れやすい・…

あれ？私なんか、最近疲れやすい・・・。朝起きたら、旦那様やお子様そして自分の朝食＆お弁当作り。…

LINEでご予約

安心&うれしいがたくさん

ジムまでの案内

【女性専用筋肉＆筋力UPスタジオ】
〒780-0985　高知市南久万86-4
TEL : 088-824-2255

食事と運動は両輪。キレイになりたいと思ったその時から健康美の第一歩。

まずはお気軽に筋力トレーニング45分をお試し下さい。

PAGE TOP

BLOG