みちゃ様(47歳)よりお客様の声をいただききました。 | 40歳からの女性専用パーソナルジム。「運動不足解消」で理想の自分になりたいあなたに。

40代 お客様の声

みちゃ様(47歳)よりお客様の声をいただききました。

みちゃ様(47歳)よりお客様の声をいただききました。

会社の先輩と「ペア 筋力トレーニング」でお申し込みをいただきました「みちゃ様」。

みちゃ様(47歳)よりお客様の声をいただききました。

会社の先輩であるかおりん様と、フォームを確認しあったり、あーでもない、こーでもないと話しながら和気あいあいと休憩しているかと思いきや、トレーニングに入るとキツイながらも最後まであきらめずやりきっていただきました。

当ジムでは少しお話をさせていただいた後に体組成計で測りカウンセリングから体験がはじまります。

みちゃ様は仕事がら体を使う仕事で、日常的に体を動かしていることもあり筋肉量は40代女性として標準より多く体脂肪率も標準。

体内年齢は実年齢と同じ、という結果に。

仕事と言えど常日頃から体を動かしている結果の10年20年の積み重ねは、40代後半になっても衰えることがなく健康美。

しかしこれから何もしなければ体は衰えていく・・・最近疲れやすいにも気になる・・・。

と言うことで、お試しから筋トレスタート。

ルーマニアンデットリフト
4回通っていただいた時に、トレーナーとして何よりうれしかったお言葉が

動きやすくなったことで、動くことが苦でなくなった。

と、うれしいお客様の声をいただきました。

女性なら誰もが思う永遠のテーマ「痩せたい」。

痩せたいという気持ちはとても大切なのかもしれませんが、

私はナゼ「痩せたい」って思ったんだろう??

というキッカケを無視し、なくなったことになり、痩せることばかりそして体重という数字ばかりに集中し踊らされてしまうと、

食べない、〇〇だけダイエット、ただただやみくもに運動する。

という負の連鎖そして、心までもがおかしくなり、しわやたるみなど表面上にも表れてきてしまいます。年齢を重ねていけばいくほど、もう取り返しがつかないことに・・・。

なぜ自分は「筋肉を鍛えたいと思ったのか?

みちゃ様は体験の時に「疲れにくい体作り」「自分の足でずっと歩き続けていきたい」「いつまでも若々しく」と答えてくださってました。

みちゃ様 腹筋トレーニング

腹筋今も頑張ってトレーニングを続けてくださっているみちゃ様。
はじめてお越しいただいた時から約4ヵ月が過ぎ、体脂肪率も下がり、脂肪量も下がりそして

体内年齢が実年齢より若返った。

という結果になっています。継続は力なり、うれしい結果です。
現在はみちゃ様と相談しながら健康診断健診結果を活かして食事改善などにも取り組んでいただいております。

みちゃ様、嬉しいお客様の声ありがとうございました。これからもトレーニング頑張ってきましょう。

40代からは

毎日の食が自分のを作り、日頃の運動が私の体を強くする。自らの体を自分自身が一番愛し大切にする。

心がけて、人生100年時代を今からまだまだ楽しみませんか?

サーコススタディオンでは、今のお客様に合った負荷で無理なくトレーニングをしていただけます。

無理をしてただ痩せる体作りではなくみちゃ様のように、10年後20年後、30年後・・・の先を考えて健康的な身体作りを目指し、当ジムでトレーニングしていませんか?

高知では珍しい女性専用パーソナルジム。筋力トレーニングスタジオ まずは体験から是非お申込み下さい。


まずは体験から。


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Googleレビュー

sachiko K
sachiko K
2025-03-21
2回の体験トレーニングとカウンセリングをしていただきました。念入りにストレッチをしてから筋トレに移るので、安心ですし柔軟性の大切さをより実感できました。 目的別のメニューも新鮮でした。
suuu hirune
suuu hirune
2025-02-16
体験コースでトレーニングをさせていただきましたが十分に効果を実感できました。自宅で出来るトレーニングも教えていただいたのでこれからも続けていけそうです。
yuki a
yuki a
2025-01-05
安心してトレーニングできる環境で、とてもよかったです。自分のからだの事もわかって、これからがんばれそうです!
pe mo
pe mo
2024-12-20
今回2回目のトレーニングに行きました! 2ヶ月空いたので 最後までできるか心配でしたが本当にギリギリできました。 前回もそうでしたが、ヘルニアがあるので自分で筋トレやストレッチすると次の日 ヘルニアの痛みと痺れがでたりするのですが、 ここでは正しい姿勢をしっかりみてもらえるので変な所が痛くなりません。 質問も丁寧に答えてくれるのでありがたいです。
coco
coco
2024-11-12
今まで24時間のジムには通った事がありますが自分でのトレーニングは難しく感じていました。こちらのジムは1対1でやって頂けるので今どこを使ったらいいか、何処に効いているのかが良くわかります。少しずつ理想の身体に近づいていけるような気がしています。
yum
yum
2024-09-02
運動経験がほぼ皆無で、動画を見ながら筋トレをしてみるもののちゃんとできている気がせず、ムキムキにはなりたくないけど健康的なボディメイクを教わりたくてお伺いしました。 筋肉とは?筋トレとは?といった初歩的な説明をわかりやすく交えながら、キツすぎず簡単すぎない絶妙なラインで明るく励ましながら教えてくださいます。今までなったことのない箇所が筋肉痛になるたび、私の体のこんなところに筋肉あったのか…って思います。 週1でも全然効くんだって実感しています!これからも頑張ります。
A
A
2024-08-08
キツイ筋トレも丁寧かつ的確な指導でしっかりと筋肉を意識できます。一人では絶対続けられない筋トレも頑張って続けようと思います!
J M
J M
2024-06-01
パーソナルジムは初めてでしたが、女性専用ということでここに通い出しました。 体調もそうですが、空調などの細かい所まで気を配ってくれ、分かりやすく質問に答えてくれたり、毎回いろんな学びがあり楽しいです。
mahu mo
mahu mo
2024-05-26
ジム、筋トレ共に完全初心者で不安でいっぱいでしたが、楽しく通わせていただいています。トレーニング毎に的確なアドバイスをいただけてプロにお任せして本当によかったと思います。 女性専用、同性トレーナーさんという点もすごく良かったです。引き続きよろしくお願いします。

まずは体験から

まずは体験トレから

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