健康経営『高知家』プロジェクトに参加いたしました。

健康美✨運動の楽しさ🏃‍♂️食の大切さ🍽️に携わってはや3年。

40歳半ば過ぎてからはじめた筋トレにハマりにハマり、トレーナーまでなっちゃったんだから人生どーなるか分からんから、面白い。

何より習慣化すると体が少しずつ本当に少しずつ変わってきて、心まで前向きに明るく・・・、

何より世界で自分のことが一番嫌いだった私が、少しずつ許せて好きになりつつあるのも、すべて筋トレのおかげです。

会社も健康美を目指し、健康経営「高知家プロジェクト」に参加いたしました。

健康経営『高知家』プロジェクトの参加

健康経営アドバイザーも取ったので、次はエキスパート。

その次はまだまだ取りたい資格、やりたいことがまんさい。
今年も残り少ないですが、来年の夢にむけて、食の勉強もしていきます。