みなさん、高知市の広報紙「あかるいまち」ってご存じですか？
子育て中の方に役立つ情報や、休日のごみ収集について、地域公民館講座など、高知市の役立つ情報がギュッとまとまった情報誌。
その情報誌の中にある「健康ひろば」を見てますか？
健康診断の情報や、簡易に体力年齢を測ることができる日程など、健康にまつわる情報もたくさん掲載されています。
- 会社勤めじゃないから、健康診断受けてない。
- 受けるのがめんどくさい。時間がない。
- 予約取ろうと思ったら、半年後・・・。
めんどくさくても、時間がなくても、自分の今の体の状況を知ることはとても大切です。
今体が動く、今健康、今元気、今だからこそ検診を最低でも年に1回は受けましょう。
あかるいまちを見ると
- 女性検診・・・基本健診＋歯科健診＋子宮頸がん検診が一気に受けられる令和7年2月6日まではすべて受付終了しています。
- 特別検診・・・令和6年中、40歳～74歳の高知市国保加入者に、身体測定・血液測定など、受けることができます。
- 胃がん検診、大腸がん検診、胸部検診、子宮頸がん検診、乳がん検診も個別で受けることができます。詳しくは下記をご覧ください。
自分のカラダを守るのは自分でしかありません。
今体が動くのも、今楽しく旅行へ行けるのも、今家族や友達を集まってワイワイできるのも、健康な体があるからこそです。
まずは一歩、今の自分を知ることができる検診を受けてみましょう。
健康経営アドバイザー・パーソナルトレーナー：川村 文乃
