姿勢

背骨（脊柱）のストレッチ～筋肉が硬くなることで、腰痛や肩こりが起こる！…

男女とも「腰痛」が第1位。厚生労働省の2022（令和４）年　国民生活基礎調査の概況で、2019年も202…