やめよう、今日は行かないでおこう、そう思ってもうまくいかないのがギャンブル。
時間の使い方に満足していなく、1日振り返るとムダな時間を使ってしまったと後悔してしまうような生活をしている方に、特にオススメしたいのが筋トレです。
パチンコやスロットはずっと座りっぱなし。
パチンコ中体を動かすといっても、トイレや喫煙などでたまに席を立つ程度。
そんな生活をしていたら、たまに体を動かそうとするとつらく感じることもあります。
パチンコする以外でも仕事中もずっと座りっぱなしの方は、今後特に疲労感が増していきます。
なんだ、疲れを感じるだけか・・・。
っと思っていたら大間違い！
ギャンブルにハマればハマるほど、
段々と追い詰められていくと、平気でウソをつき始めたり経済的にも追い詰められたり・・・、
うつや不安の症状が表れてきます。
で、突然筋トレ？？？って思う方も多いと思います。
筋トレは身体が変わるボディメイクを目的にすることだけではありません。
色々な広告やSNSを見ると、筋肉がつき身体付きが変わることがメインとなってしまいますが、それだけではありません。
筋トレは身体付きが変わり、自分に少しずつ自信が持てる。と言うことは、自分のことを世界で一番大切にします。
すると今まで過ごしていたギャンブルなどに費やしていた時間がバカらしくなり、イキイキとした後悔がない人生に変わっていきます。
必ず今と違う人生になります。人生が変わります。
大げさだなぁっと思う方はぜひ、
1週間に1回 1週間に2回・・・3回・・・
〇〇ホルモンが、とか、メンタル良いっとか、色々あるのですが、一度ダマされたっと思って、ギャンブルに使っていたその1時間を運動する時間にあててみてください。
あっという間の1年後、必ず幸せに満ちた人生が待っています。
