ある大手無人ジムの女性専用エリアに男性が立ち入っていたというニュースが大きな話題（（旧Twitter）へのあるユーザーの投稿）になりました。
「低価格で手軽に」と通い始めた場所で、「安心して運動できると思ったのに・・・」と不安に震えるような事態が起きてしまったのです。
そろそろ運動しないと・・・。
と思い、ジムを検討されている方も多いと思います。
ジム選びの条件として「価格の安さ」があると思います。
しかし、このニュースを見「安さの裏にあるリスク」と、「自分の身は自分で守るしかない」と改めてお伝えしたいと思いました。
特に、「本気で体を変えたい」「運動や食事など、これからの生活習慣を根本から見直したい」と思っている40代〜70代の女性の皆様にこそ、ジム選びは慎重に行ってほしいと願っています。
■ ニュースで何があったのか？
報道によると、某大手無人ジムの「女性専用ルーム」から男性が出てくる目撃情報が相次ぎました。
私は一度も無人ジムに行ったことがないのですが、そのジムには、会員ならいつでも利用できるトレーニングエリアのほかに、別途予約が必要な個室のセルフエステやセルフ脱毛ルームなどが複数あり、店舗によってはこの一部が女性専用ルームとして運用されているとのこと。
■ 安さだけで選ぶと、なぜ「本気の体づくり」が遠のくのか？
低価格な無人ジムは、コストを抑えるために「無人化」や「セルフ化」をしています。
安さの陰には『リスク（危険）』がある」と言ったらめちゃくちゃ大げさですが・・・。
私が思う、女性が無人ジムでトレーニングするリスクって何だろう？って考えてみました。
- 防犯面・密室の恐怖：スタッフがいない空間で男性と2人きりになった際、万が一の事態にすぐ助けを呼べない恐怖があります。本当に恐怖な時って、声がでないこともありますよね・・・。
- このトレーニング？合ってるの？私？：マシンの使い方が分からなくても、フォームが間違っていても誰も教えてくれません。結果が出ないばかりか、怪我をしてしまうリスクもあります。
- トレーニングに集中できない環境：「誰が入ってくるかわからない」という不安と警戒心を持ちながらでは、自分自身の体やトレーニングに100%集中することができない可能性があります。
■ 当ジムは「スタッフもお客様も全員女性」の完全プライベート空間
本気で変わりたいと願う、40代～70代女性のお客様へのお体と安全を守るために、当ジムは環境に徹底的にこだわっています。
それは【スタッフもお客様も、その空間にいる全員が女性】という点です。
- お客様はもちろんのこと、トレーナーもスタッフも全員が女性です。：女性専用ジムでも男性トレーナーで合ったりが多い中、当ジムはトレーナーはもちろんのこと、スタッフまでもが全員女性です。
などの心配はありません。
こんなこと相談したら恥ずかしいかも・・・。
女性ならではの相談をしたいけれど、男性なら抵抗がある・・・。
- 男性の視線や立ち入りは100%なし：繰り返しにはなりますが、誰が入ってくるか怯える必要は完全にゼロ。自分のトレーニングに心から集中できます。
- 運動・食事のご相談アドバイスや・生活習慣をトータルサポート：鍛え方が分からない・どうやってこのマシンを使ったらいいかがわからない・・・、などの心配もなし。トレーナーが今のお客様の負荷にあった正しい運動のフォームでトレーニングのご提案をいたしますので安心です。二人三脚で丁寧にお手伝いします。
大切なあなたのお体です。「安いから」という理由だけで選んでしまい、不安な思いをしたり、体を変えられずに挫折してしまっては本末転倒です。
本気でこれからの人生を健康に、美しく変えたいと思っているなら、ぜひ「安全性」と「サポート体制」を慎重に選んでみてくださいね。
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