スタッフブログ 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG-
野菜の収穫体験に行ってきました！
体を動かすことも、食べることも。どちらも大切な健康習慣✨️だからこそ、お客様にも安心して食卓に並べられる…
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お知らせ スタッフブログ 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG-
新しいプランがスタート！
先日よりお知らせしておりました料金改定に伴い、新しいプラン・料金でのご案内がスタートしました✨️…
スタッフブログ ダイエット 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 将来健康的な体作り
下腹ぽっこり・くびれの消失は年齢のせいじゃない！大人世代だからこそ「正…
当ジムに体験トレーニングでお越しいただく40代～のお客様で最も多いお悩み。50代突入しているトレーナーの…
お知らせ スタッフブログ 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG-
新料金ページが完成しました！
先日よりお知らせしておりました料金改定につきまして、多くのお客様にご理解をいただき、本当にありがとう…
スタッフブログ 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG-
大切な”睡眠”の話し
こんな経験ありませんか❓️特に夏場はただでさえ、暑くて寝苦しい日が続くのですが、やっと眠ったと思った…
お知らせ スタッフブログ 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG-
2026年8月25日より料金を改定いたします
日頃から多くの皆様にご利用いただき、健康的な体作りのお手伝いをさせていただけトレーナー含めスタッフ一…
スタッフブログ 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 熱中症対策
40代から気をつけたい”水分不足”
7月になり暑い日が続くようになり、夏本番といった気候になってきました🌻当ジムがある高知でも夏の風物詩、「よさ…
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夏バテは夏になる前から始まっている？
6月も後半になり、蒸し暑い日が増えてきましたね☀️「まだ夏じゃないから大丈夫」そう思っていて…
スタッフブログ ロコモティブシンドローム 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG-
実は大事な「股関節」の話
こんな風に思っている方いませんか❓実はその不調「股関節の硬さ」が関係しているかも😵股関節は歩…
スタッフブログ 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG-
安さだけで選ぶのはちょっと待って！本気で体を変えたい女性がジム選びを慎…
ある大手無人ジムの女性専用エリアに男性が立ち入っていたというニュースが大きな話題（（旧Twitter）への…
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汗をかけない体になっていませんか？
暑くなってくるこの季節☀そんな風に感じたことはありませんか❓実は近年、“汗をかきにく…
スタッフブログ 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 老化
40代から気をつけたい”血圧”の話
5月17日は「世界高血圧デー」！血圧について考えるきっかけにしたい日です😊な〜んて方も多いの…
【女性専用 筋肉＆筋力UPスタジオ】
〒780-0985 高知市南久万86-4
TEL : 088-824-2255
(電話対応：平日9:30 – 16:00)
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