ダイエット島ー10人が1ヶ月ー100kg痩せたら100万円ー体は自分が食べたもので出来ている。 | 女性専用 パーソナルジム アンチエイジングスタジオ 高知ーサーコス・スタディオン

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ダイエット島ー10人が1ヶ月ー100kg痩せたら100万円ー体は自分が食べたもので出来ている。

ダイエット 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 筋トレは心も変えてくれます。 老化 肥満

フジテレビ ダイエット島

ぜひ見てほしい、こちらの番組。

2024年6月6日(木) 19:00から3時間という長丁場な番組だった、その名も

ダイエット島ー10人が1ヶ月100kg痩せたら100万円ー

TVerで配信されていると思うので長いですが見る価値ある番組です。

  • 人生を変えるため
  • キレイになるため
  • 健康になるため

自力で痩せることが難しい男女10人が集まったダイエット企画。

最初の何分かで見てて思ったこと。

  • 体は自分が食べたもので出来ている、生きるも病気になるも自分次第。
  • 今の悩みを作ったのも過去の自分。
  • 人生を変えるため自分を変えたいと思ったら、大切なことは食と運動。


番組上1カ月という期間ということと、全員で合計100kg痩せなきゃいけないルールがあったのでかなり無理がありますが、

1カ月でどーにか、こーにか、変わる。

ではなくて、

人生100年時代に。
いつまでも自分の体で自分の足で歩き続けることができる、体も心も本当の美しさを継続し続けるために。

毎日の食事からそして、週に最低でも1度の運動習慣を。

美を保つ、筋肉を衰えさせないために筋トレでアンチエイジング💪

6月徐々にご予約が埋まってきております。LINEでもお気軽にご予約下さい。

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