会議の日のランチは以前はピザやお弁当等でした・・・
女性専用パーソナルジムサーコス・スタディオンは株式会社正美堂という会社の中のフィットネス部門として活動しています♪
会社の中の部門なのですが、月に1度スタッフが集まり会社としての会議をしています！
今までは会議の日のランチはパッと食べられる宅配のピザを注文したり、お弁当を買って来て済ませることも多かったのですが、
まずは食事から変えていこう！！
とパーソナルトレーナーそして会社の代表でもある文乃さんが手作りしてくれるランチがスタートしました♪
お出汁や食材に気を遣ったランチを♪
ラーメンはスープも手作り！！
ボーンブロススープを使ったスープで栄養満点😊
ボーンブロススープを使ったラーメンはスタッフ皆んなが初めて！！
骨などをじっくり煮込んで作るスープでカルシウムやミネラル・タンパク質や女性に嬉しいコラーゲンも豊富なのだそうです😍
旨味や栄養分をたっぷり含んでいるので、寒い日のスープや胃腸が弱っている時や身体が疲れている時にはピッタリ◎養生食にもなるそうです♪
そして皆んな大好き”キンパ”もう写真を見ている今も食べたくなる程、美味しい♡
スタッフの好みに合わせて具材もいくつも用意してくれています😊
前日から煮込んであるので味がしみしみで美味しい♡
おでんの出汁も以前はおでんの素を使っていたそうですが、健康を意識しダイエットを始めた機会に素を買うのはやめ、出汁をとって手作りすようになったそうです！
焼売も皮をケールにすることでヘルシーに😊ミートパスタもおからを使ってカサ増しする工夫をしてくれています◎
本当にいつも美味しいランチ♪
スタッフ皆んなが美味しくランチをいただいています😊
特に私達、主婦組や一人暮らし組なんかはもう他人が作ってくれた料理というだけでありがたい♡本当にいつも文乃さんには感謝です♪
これからも社内会議のランチを定期的にアップしていくので、詳しいレシピや作り方が知りたい等ありましたらトレーニングの際にお気軽にトレーナーまでお伺い下さい♪
食事が変わると意識も変わる！！
まずは食事をいつもより健康的にヘルシーにできたら、今度は運動も取り入れていきたいですよね♪
という方もぜひ体験からお越し下さい！初心者さん大歓迎♪
プロのトレーナーが1から筋トレを教えてくれます◎
また完全パーソナルジムなので、他人の目を気にせず、マンツーマンで指導が可能です😊
5年10年20年後の健康と美しさのためにぜひ筋トレを運動習慣の1つにしてみませんか❓️
体験からお待ちしております♪
