筋トレはボディメイクだけじゃない。心が変われば行動が変わり、美心になる。 | 女性専用 パーソナル 筋トレスタジオ 高知ーサーコス・スタディオンー40歳からの本気のボディメイク

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筋トレはボディメイクだけじゃない。心が変われば行動が変わり、美心になる。

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筋トレはボディメイクだけじゃない。心が変われば行動が変わり、美心になる。

痩せたらいいなぁ。
○○kg体重減したいなぁ。
お腹の脂肪が取れないなぁ。

誰もが1度は考えたことがダイエットの望み。

大事なことは、ただ痩せたい、ただ脂肪を減らしたいではなく、

なぜ WHY??それを実現させたいのか??

これを明確にすることが大切です。

これをすれば○○kg痩せる。
これを飲めば、脂肪燃焼。

など、よく目にすると思います。が!大切なのは

先の○年、○○年、私はどうなってたいのか?
どうなっていたら幸せなんだろうか?

少しでも構いません、直近のことでも構いません。一つでも二つでも考えてみてください。

考えた後は心に思うこと。心に思い続ければ

心が変われば行動が変わる。

さて将来の貯筋のために、一歩、楽しく行動してみませんか?

サーコス・スタディオンは、40代以降の女性に合った負荷で

  • 明るく
  • 体が変わり
  • 心も変わる
  • 高知では珍しい、女性限定の筋トレスタジオです。

    2022年9月オープン、オープンはもう間近。オープンまでに少し受けてみたい、と言う方は、お気軽にメールまたはお電話(088-824-2255)よりご連絡ください。

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