筋トレはボディメイクだけじゃない。心が変われば行動が変わり、美心になる。 | 女性専用 パーソナルジム アンチエイジングスタジオ 高知ーサーコス・スタディオン

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/kir359391/public_html/sarcous-s/wp-content/themes/noel_tcd072/functions/menu.php on line 136

ここに説明文が入ります。ここに説明文が入ります。ここに説明文が入ります。ここに説明文が入ります。ここに説明文が入ります。

筋トレはボディメイクだけじゃない。心が変われば行動が変わり、美心になる。

健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 将来健康的な体作り

筋トレはボディメイクだけじゃない。心が変われば行動が変わり、美心になる。

痩せたらいいなぁ。
○○kg体重減したいなぁ。
お腹の脂肪が取れないなぁ。

誰もが1度は考えたことがダイエットの望み。

大事なことは、ただ痩せたい、ただ脂肪を減らしたいではなく、

なぜ WHY??それを実現させたいのか??

これを明確にすることが大切です。

これをすれば○○kg痩せる。
これを飲めば、脂肪燃焼。

など、よく目にすると思います。が!大切なのは

先の○年、○○年、私はどうなってたいのか?
どうなっていたら幸せなんだろうか?

少しでも構いません、直近のことでも構いません。一つでも二つでも考えてみてください。

考えた後は心に思うこと。心に思い続ければ

心が変われば行動が変わる。

さて将来の貯筋のために、一歩、楽しく行動してみませんか?

サーコス・スタディオンは、40代以降の女性に合った負荷で

  • 明るく
  • 体が変わり
  • 心も変わる
  • 高知では珍しい、女性限定の筋トレスタジオです。

    2022年9月オープン、オープンはもう間近。オープンまでに少し受けてみたい、と言う方は、お気軽にメールまたはお電話(088-824-2255)よりご連絡ください。

    関連記事

    この記事へのコメントはありません。

    CAPTCHA


    最近の記事

    1. 梅雨によるだるさ「梅雨だる」には意識的に運動、体を動かすようにしま…

    2. ダイエット島ー10人が1ヶ月ー100kg痩せたら100万円ー体は自…

    3. 最近、老化を感じることってどんな時?

    4. 外は雨、梅雨の季節 6月の休業日 & 予約済みの日をお知…

    5. 寒暖差や気温差が激しくなる5月下旬、休業日 & 予約済み…