お知らせ スタッフブログ 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG-
念願の味噌作り教室開催決定!!
”10年20年後も自分を好きでいられる体作り”をテーマに女性専用パーソナルジムでトレーナーをしている…
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”10年20年後も自分を好きでいられる体作り”をテーマに女性専用パーソナルジムでトレーナーをしている…
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そんな風に感じている35歳以降の女性はとても多いです。でも、子育てに家事にと忙しい毎…
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高知県にお住まいの皆様は「高知家健康パスポート」をご存知でしょうか❓️以前は冊子タイプを配布していた…
先日、また新たな一歩に向かってトレーナーの文乃さんを含め、女性スタッフで挑戦してきたことがあるのでブログでご…
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先日、当ジムの部署がある会社、「株式会社正美堂」の全体会議に日に健康経営に向けての研修を行ってきました♪…
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と先日04月14日まで、開催していたにんじんプレゼント期間中にスタッフの私もちゃっかり文乃さんからお…
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会議の日のランチは以前はピザやお弁当等でした・・・女性専用パーソナルジムサーコス・スタディオンは株式…
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年齢とともに段々体の不調が目立ちはじめた・・・暖かくなり春が近づいて来ると体調を崩しやすい💦…
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雑誌掲載のお知らせほっとこうち2025年3月号に掲載いただきました😊地元誌として広く知られる…
3大栄養素 スタッフブログ 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG-
体のエネルギーってそもそも何?当ジムではお客様への事前連絡として、トレーニングの1時間30分ほど前ま…
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よく美人は「白湯を飲む」イメージないですか?モデルさんや女優さんが飲んでいるイメージがありますよね😊…
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今回のスタッフブログでは実際のトレーニングの様子について少しだけご紹介♪と思われる方多い…