筋トレはボディメイクだけじゃない。心が変われば行動が変わり、美心になる。

誰もが1度は考えたことがダイエットの望み。

大事なことは、ただ痩せたい、ただ脂肪を減らしたいではなく、

これを明確にすることが大切です。

これをすれば○○kg痩せる。
これを飲めば、脂肪燃焼。

など、よく目にすると思います。が！大切なのは

少しでも構いません、直近のことでも構いません。一つでも二つでも考えてみてください。

考えた後は心に思うこと。心に思い続ければ

心が変われば行動が変わる。

さて将来の貯筋のために、一歩、楽しく行動してみませんか？

高知では珍しい、女性限定の筋トレスタジオです。

2022年9月オープン、オープンはもう間近。オープンまでに少し受けてみたい、と言う方は、お気軽にメールまたはお電話（088-824-2255）よりご連絡ください。