2023年今年も前夜祭から後夜祭まで4日間踊りに踊りまくったよさこい祭り。 | 女性専用 パーソナル 筋トレスタジオ 高知ーサーコス・スタディオンー40歳からの本気のボディメイク

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/kir359391/public_html/sarcous-s/wp-content/themes/noel_tcd072/functions/menu.php on line 136
  1. クリニックサンプル4

  2. クリニックサンプル3

  3. クリニックサンプル2

  4. クリニックサンプル1

クリニックサブタイトル

ここに説明文が入ります。ここに説明文が入ります。ここに説明文が入ります。ここに説明文が入ります。ここに説明文が入ります。

  1. クリニックサンプル4

  2. クリニックサンプル3

  3. クリニックサンプル2

  4. クリニックサンプル1

2023年今年も前夜祭から後夜祭まで4日間踊りに踊りまくったよさこい祭り。

代表 川村文乃について 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG-

2023年よさこい祭り 疲れにくい体作り

前夜祭から後夜祭まで4日間踊りに踊りまくったよさこい祭り。

サーコス・スタディオン トレーナーこと川村は、小学生から始まり約30年踊りまくってます。

夏が来る!=よさこい祭り。私の夏は、よさこい祭りがなければ夏がはじまりません。

高知 よさこい祭り

しかし、そんな私も30代後半から体の異変を感じはじめました。

よさこい本番中の後半は疲れから無口になりはじめ、踊りが終了した翌日からは何日も体が動かない日々が続き、ひどい時には頭痛が続くほど倒れてしまうこともありました。

そんなしんどい思いまでして踊り続けるってどうか?と思うのですが、この楽しさはやめられず、体にムチ打ちながら結局毎年踊ってます。

2023年よさこい祭り

しかし体を鍛え始めた45歳からは、4日間踊りまくろうが、朝からずっと踊りまくろうが、当日はもちろんのこと終了した翌日も全く疲れがない。

翌日から何もなかったように仕事がバリバリできます。


体を鍛えるって、ただ痩せるとかダイエットとかだけじゃなくて

疲れが残らない体づくり

としてもオススメです。

疲れにくい体作り

特に私のように50歳近くなると、日常でも疲れが取れにくくなってくるので、常日頃からぜひ、サーコススタディオン(女性専用パーソナルジム)で少しずつ、今のお客様に合った負荷で体を鍛えてみませんか?

関連記事

最近の記事

  1. 下半身の筋肉は、全身の筋肉の約70%。下半身を鍛えて基礎代謝UP。…

  2. なぜ運動後にプロテインが大切なの?

  3. 4月休業日 & 予約済みの日をお知らせいたします。

  4. 横から鏡を見た自分のシルエット、え?なんか私、老けてない?

  5. パーソナルジム×料理教室の夢に向かってー料理教室に行ってきました。…