営業日スケジュール

パーソナルトレーニング 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール

ゴールデンウィーク営業日のお知らせ-2025-

​春の陽気が心地よく気持ちがいい風も吹き、過ごしやすい季節🌸薄着のお洋服を着て「春・夏のオシャレ」を…

パーソナルトレーニング 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール 筋トレって大事ですよ。 筋トレは心も変えてくれます。

GW中を使って夏までに美ボディを目指す筋トレ習慣

先日まで4月に入ったというのに寒い日が続いており、4月半ばに入ってくると一気に暖かくなり気温差が激しい季節に…

スタッフブログ 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール 筋トレは心も変えてくれます。

2025年の目標は立てましたか？今年も楽しくトレーニング始めましょう。…

新年明けましておめでとうございます。今年も1年、サーコス・スタディオンをどうかよろしくお願いいたしま…

パーソナルトレーニング 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール

美は1日にしてならず。今年も1年本当にありがとうございました。

12月中旬から急に寒さが増し、一段と厳しくなってきましたね。今年も「サーコス スタディオン」でトレーニン…

パーソナルトレーニング 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール

「冬の筋トレ」重要性と年末年始ジム営業日のお知らせについて

12月も半ばに入り、街はクリスマスの華やかな雰囲気に包まれていますね。先日まで続いていたポカポカと温かい日々…

お知らせ パーソナルトレーニング 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール

2024年、2025年、年末年始の筋トレ営業日スケジュール

2024年も残りわずかとなりました。今年もたくさんのお客様とお会いできて本当にうれしい1年でした。あ…

ダイエット 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール 家トレ・宅トレ 筋トレって大事ですよ。 肥満

1日280kcal消費カロリーダウンを目指すには。

お正月迎えた時に、今年こそ引き締まったカラダを目指すぞ。筋肉をつけてメリハリあるカラダを目指すぞ。…

健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール

今からでも意識してほしい。骨折を予防する栄養素と運動とストレッチを心が…

突然ですがみなさま、常日頃から貯筋・貯骨してますか？「8月6日の明治神宮球場で行われたプロ野球の始…

パーソナルトレーニング 代表 川村文乃について 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール

「人生100年時代に本当の美しさ」「健康美をお届けしたい」その思いで現…

2024年7月16日～18日の3日間、東京へ出張中です。この期間、ご予約いただけないかたちになっており申し訳…

パーソナルトレーニング 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール 将来健康的な体作り 熱中症対策 筋トレって大事ですよ。

暑さに負けない体作りのカギは、筋肉量にあり。

6月も終わりを迎え、梅雨空け予想は7月中旬とのこと🌈7月からの夏は、川に海にBBQに、肌の露出が増え…

パーソナルトレーニング 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール 将来健康的な体作り 筋トレは心も変えてくれます。

梅雨時期の季節だからこそ。運動をしてカラダを動かし気分の落ち込みもスト…

6月も後半に入り、週間天気予報を見ると7月入るまでずーーーーっと☔雨。この季節ならではの熱中症指数も…

パーソナルトレーニング 健康美研究所-健康・運動・美容・食事の最新BLOG- 営業日スケジュール

外は雨、梅雨の季節　6月の休業日 & 予約済みの日をお知らせ…

2024年もあと2日で残り6カ月😵今年に入ってからボディメイクや健康についてなど〇〇になるぞ❗っと、…