寒暖差や気温差が激しくなる5月下旬、休業日 & 予約済みの日をお知らせ。 | 女性専用 パーソナルジム アンチエイジングスタジオ 高知ーサーコス・スタディオン

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寒暖差や気温差が激しくなる5月下旬、休業日 & 予約済みの日をお知らせ。

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太陽がガンガンと照り付ける日もあれば、梅雨の走りが現れ温度が高くなり、体調の変化に注意しなければいけない5月下旬。

  • 肩こりがツラくなってきた。
  • 頭痛が激しく、薬が手放せない。
  • 気持ちが落ち込み、イライラしちゃう。

寒暖差や気温差で起きやすい自律神経の乱れは、体調を崩しやすくなります。

これからの季節は外での運動が少なくなり、移動するのも車が多くなってしまいがち。

運動には自律神経を整える効果があり、体を温め血の巡りも良くなり、不調が改善されていきます。

もちろん、夏に向けてのボディメイクにも今この季節に、

水着を着て海に泳ぎに行くぞ。そのために脱げる体にになるぞ。

と、コミットすることも大切です。

5月21日時点の休業日and予約済みの日をお知らせいたします。

*5月21日(火)~24日(金)研修のためお休みです💪

ご予約はLINEまたはホットペッパービューティーでご確認下さい。

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