・もうおばちゃんやし、
・体力ないし・・・、
・しんどい思いまでして運動するの意味わからんし、
・そこまでして筋トレしたい人の気持ちがわからんし、
口癖は「めんどくさい」「しんどい」「意味わからん」「よぅやるねぇ」「私は仕事忙しい」「そんなことする暇ない」
動くことがめんどくさいと、仕事が忙しいからと、家に帰ってはテレビ見て、気づけば3時間も4時間もソファの上。
年々数値が悪くなっている健康診断結果は見たら破り捨て、なかったようにまた忘れ、
これじゃダメだと頭のどこかではわかっているものの、ストレス解消に仕事終わりにほぼ毎日外食and飲みに行くのは楽しくて、次の日の仕事のことなんて一旦忘れてYouTubeや Netflix三昧
＋お菓子で・・・楽～な毎日。
そんな生活を繰り返しながら、罪悪感くる気持ちを抑えながら、
自分が自分を甘やかして、
・自分が傷つかないように自分をかばい、
・自分が正しいと自分に言い聞かせ、
・こんな生活私だけじゃない、みんなやってる。と言い聞かせ
・なんで私だけがこんな嫌な思いせないかんのや‼️と怒り💢
・頭痛・吐き気・肩こり・ニキビ・ブツブツその他の不調が出たら、ソッコー病院へGO！
薬さえもらって飲べばえいやろぅという考え。
こんな生活が、人生180度変わったキッカケが「新型コロナ」。
2度とあんな世の中はイヤなのですが、コロナ禍で外にも食べにいけず誰とも会うことができず、自粛し自分を見つめ直す「あの、立ち止まる、貴重な時間。」がなければ、今の私はありませんでした。
すごく長ーーーーーくなってしまったので😅ここでカット。
もし、今、昔の私のような生活で
・体力の衰えを感じてる。
・こんなんじゃダメだってわかってる。
・とりあえずジムに入会してみたものの、どうしていいか？わからない。
・自分を責めてしまうのが辛い。でも今の生活がやめられない。
・仕事が忙しいから時間をうまくつくれない。
って方は一度、サーコス・スタディオンに来てみてください。
人生1度きり。今もし、その意識があれば必ず心が変わってきます。そうなればあとは行動に一度移すだけです。
同じ経験をした私だからこそ、そして40代から本格的に運動をはじめて私だからこそ、お客様に寄り添い、アドバイスさせていただけることもあります。
1kg～約40kgまでのダンベルを取り揃えており、筋肉量UPや筋力維持に、満足いく重量を取りそろえております。
お客様の今、現状の負荷にあった重量でトレーニングしますので安心して運動していただけます。
ぜひ一度お越しください。
