いや、少し待ってください。
私が女性限定の筋トレスタジオを立ち上げたワケは
30代を過ぎたあたりから段々と筋肉が減っていく。
↓
それも50代～80代では年1％～2％の割合で筋肉が減っていく。
↓
筋肉が減るとどうなっていくのか！！！
老後を人の手も借りず健康で元気に生きていきたい。誰もがそう思っていると思います。
夫婦共働き当たり前の現代。
女性も先のことを考えた時、今、今だからこそ、自分の身体を大切にしてほしい。
先もずっと健康的に子供たちに迷惑をかけることなく、イキイキと暮らしたいのであれば
サーコス・スタディオンでは、35歳以上のそして女性に特化した女性だけの筋トレスタジオです。
筋トレなんて私は全く自信がない・・・。
全く心配いりません。
お客様に合った負荷で楽しくトレーニングしていただけます。
ぜひ一度お気軽に遊びに来てください。
J M2024-06-01パーソナルジムは初めてでしたが、女性専用ということでここに通い出しました。 体調もそうですが、空調などの細かい所まで気を配ってくれ、分かりやすく質問に答えてくれたり、毎回いろんな学びがあり楽しいです。
mahu mo2024-05-26ジム、筋トレ共に完全初心者で不安でいっぱいでしたが、楽しく通わせていただいています。トレーニング毎に的確なアドバイスをいただけてプロにお任せして本当によかったと思います。 女性専用、同性トレーナーさんという点もすごく良かったです。引き続きよろしくお願いします。
Chi-2024-05-26自分で動画を見ながら筋トレはした事ありましたが、自己流になってたりする部分なんかも教えて頂けて勉強になりました。
Iku2024-04-21人生初めてのパーソナルトレーニングジム通いです 運動らしい運動をほぼせず生きてきたので、肉体年齢が実年齢を大幅に上回っていて毎回トドのようにのたうちまわっていますが、トレーナーの先生が本当に優しく丁寧に指導してくださっています。 ちょっとしかできなくてもものすごく誉めてくださるので、なんとか頑張って続けられています！
井上雅恵2024-03-15筋トレって何？って言うくらい何も分からずに体験に行きました。 どの部分の筋肉が何をする時に使われていてどれだけ大切か、どうやったら鍛えられるかを分かりやすく説明してくれながらのトレーニングでした。 3回のコースの中で、へなちょこの私でも少しずつできるようになっていくのを感じる事ができて、やりがいもありとても楽しかったです。
小清水緑2024-03-14丁寧に寄り添ってくださいます✨ 1人ではすぐやめてしまって長続きできない苦手な運動ですが、いつも励ましてくださるのでやる気になれます
のああああ2024-02-29女性の方が教えてくださるので とてもやりやすいです 楽しくトレーニングできます
バシミー2024-02-08初めてのパーソナルトレーニングで最初は緊張しましたが、親しみやすいトレーナーさんで、年代も近いので楽しく通っています。 自分だけでは3日坊主になるタイプなので、食生活も気にかけてくれるトレーナーさんがいると頼りになります。 元々運動不足な生活をしていたのでハードなものではなく自分にあったトレーニングを提案してもらっています。
Yumi Oonishi2023-11-19衰えを感じる世代に突入。何かせねば！と思ってた時に、このジムに出会いました。自分だけでは乗り切れないですが、トレーナーさんの的確アドバイスで、自分作りが出来そうです。
【女性専用 筋肉＆筋力UPスタジオ】
〒780-0985 高知市南久万86-4
TEL : 088-824-2255
コメント