いや、少し待ってください。
私が女性限定の筋トレスタジオを立ち上げたワケは
30代を過ぎたあたりから段々と筋肉が減っていく。
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それも50代～80代では年1％～2％の割合で筋肉が減っていく。
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筋肉が減るとどうなっていくのか！！！
20年後30年後の老後を考えてき始めた40代以降の方には、ぜひ筋トレをはじめてほしい。
老後を人の手も借りず健康で元気に生きていきたい。誰もがそう思っていると思います。
夫婦共働き当たり前の現代。
女性も先のことを考えた時、今、今だからこそ、自分の身体を大切にしてほしい。
先もずっと健康的に子供たちに迷惑をかけることなく、イキイキと暮らしたいのであれば
筋肉の維持をしておく必要があります。
サーコス・スタディオンでは、35歳以上のそして女性に特化した女性だけの筋トレスタジオです。
筋トレなんて私は全く自信がない・・・。
全く心配いりません。
お客様に合った負荷で楽しくトレーニングしていただけます。
ぜひ一度お気軽に遊びに来てください。
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